Entrenamiento

Rutina TRX para principiantes

Si tuviese que describir en una sola palabra qué pretendo con este blog, la respuesta sería clara: ayudaros. De igual forma que escribo artículos de información, veo necesario proponeros ideas de distintos entrenamientos para que los podáis incorporar en vuestras rutinas. Por ello, hoy os traigo una rutina TRX para principiantes con la que activar […]

Aprovechar el entrenamiento al máximo

En algunas ocasiones del pasado, cuando iba a entrenar, notaba que el tiempo pasaba y mi entrenamiento no resultaba provechoso. Resulta muy sencillo marcar en el calendario los días que hemos ido a entrenar, pero… ¿Realmente esos días marcados han sido días aprovechados? A continuación te dejo algunos consejos que pueden ayudarte a optimizar y […]

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