Cuerpo perfecto

Cuerpo perfecto.

Ayer me encontraba hablando con mi amigo Javi, autor del blog Calistenia JHK, cuando me envi√≥ el pen√ļltimo v√≠deo que ha subido Vadym Cavalera a su canal:

Resumo por encima lo comentado en el v√≠deo: Vadym nos habla del cambio que ha habido en la perspectiva del fitness en los √ļltimos a√Īos. Mientras que antes la fuerza se med√≠a por lo que uno era capaz de hacer, ahora se hace bas√°ndose en la imagen. Describimos como fuertes a personas con grandes m√ļsculos, sin tener en cuenta lo que esos m√ļsculos sean capaces de hacer. Adem√°s, se hace referencia a cuerpos imposbles de conseguir de manera natural y c√≥mo eso puede da√Īar a la gente.

Esto abri√≥ un peque√Īo debate sobre c√≥mo el actual mundo del fitness y la facilidad de consumo por parte de la gente pueden generar diversos conflictos o problemas en uno mismo.

En este art√≠culo, intentar√© despiezar el problema que genera en nuestra actual sociedad la obsesi√≥n por el cuerpo perfecto. As√≠mismo, tratar√© de describir, de una forma objetiva, c√≥mo ser√≠a un cuerpo verdaderamente ¬ęperfecto¬Ľ.

El cuerpo perfecto en la sociedad actual

No es difícil ver cuáles son los puntos comunes del cuerpo ideal en los tiempos que corren.

Si preguntásemos a alguien sobre quién tiene un cuerpo perfecto, con alta probabilidad nos nombraría a alguna persona que trabajase como modelo, actor/actriz, o algo relacionado.

En primer lugar, vemos cuerpos con alto volumen de masa muscular. Adem√°s, todos ellos van acompa√Īados de un bajo porcentaje de grasa.

El consumo del cuerpo perfecto

Pongamos un ejemplo tonto, pero totalmente v√°lido. En las pel√≠culas de Spider-Man, ¬Ņcu√°l es uno de los cambios que aprecia Peter Parker y que nos hace ver que se est√° convirtiendo en un superh√©roe? Efectivamente, el f√≠sico.

Cuerpo de Spider-Man

Y Spider-Man es s√≥lo un ejemplo… Pensad en las caracter√≠sticas f√≠sicas de los principales superh√©roes o superhero√≠nas: Batman, Superman, Wonder Woman… Todos tienen un f√≠sico fastuoso.

La gran diferencia de a√Īos atr√°s al presente no es solamente que el ideal de belleza haya cambiado, sino tambi√©n la facilidad de consumo que ahora poseemos. Vivimos en la era de internet, y tenemos toneladas de contenido a s√≥lo un clic de distancia.

La sencillez con la que accedemos ahora a los contenidos, nos hace m√°s vulnerables ante ellos. Esto lleva a que se nos bombardee constantemente en busca de vendernos algo.

¬ŅY qu√© funciona bien en una venta? Una buena imagen. Al final, se convierte en un c√≠rculo vicioso.

El mayor peligro recae en la posible obsesión a la que puede llevar el buscar ese supuesto cuerpo perfecto y no conseguirlo. Esto puede generar una gran frustración y, en algunos casos, desencadenar transtornos como la anorexia o la vigorexia.

No es oro todo lo que reluce

Para comenzar, me gustar√≠a destacar que esto no es una cr√≠tica hacia la gente que presta o muestra su imagen. No nos enga√Īemos: Detr√°s de esos cuerpos hay mucho esfuerzo y dedicaci√≥n.

Sin embargo, la imagen que nos llega a nosotros, generalmente no coincide con la realidad.

Antes de publicarse, las fotografías suelen modificarse con filtros y herramientas que mejoran el aspecto de los modelos. Además, tanto en éstas como en los vídeos, se suelen buscar una serie de posiciones, luces, etc., que realzan los atributos de quien los muestra.

Por si eso fuera poco, hay que tener en cuenta que, generalmente, existe una preparaci√≥n previa. Las personas que van a realizar una sesi√≥n de fotos o a competir en alg√ļn concurso de est√©tica f√≠sica, suelen realizar durante las semanas previas a √©ste una preparaci√≥n espec√≠fica. En ella, hacen una dieta extremadamente estricta para poder llegar ¬ęcon su mejor forma¬Ľ.

La belleza es totalmente subjetiva

Cuando se habla de cuerpos perfectos, generalmente se hace referencia a cuerpos que siguen un ideal de belleza. Si bien es cierto que a los humanos nos atraen diversas simetrías y armonías, la captación de la belleza es un factor cerebral.

Los ideales de belleza son a menudo particulares para uno mismo y determinados por las normas de una sociedad, cultura o período histórico.

Cuerpo Perfecto Chico

¬ŅC√≥mo ser√≠a un cuerpo verdaderamente perfecto?

En primer lugar, un cuerpo perfecto debería de gozar de una buena salud. Y es que de poco nos serviría tener un cuerpo estético si no es capaz de moverse. Cuerpo sólo tenemos uno, y necesitamos que funcione correctamente.

Más allá de la salud, deberíamos tener en cuenta la funcionalidad que cada uno necesitaríamos de él. Y esto es algo completamente subjetivo.

¬ŅTe dedicas al modelaje? Entonces, probablemente te interese tener un cuerpo est√©tico. ¬ŅTe ganas la vida moviendo pesos? Con alta probabilidad, te interesa un cuerpo fuerte y resistente.

No todo el mundo es igual

Pese a lo id√≠lico que queda la frase ¬ętodos somos iguales¬Ľ, siento decir que se trata de una mentira.

No dudo que todos deberíamos de tener los mismos derechos, pero cada uno tiene sus gustos y sus necesidades. Es por ello que no deberíamos de vivir a través de los demás. Consigue lo mejor para ti mismo y lo que a ti te funcione.

Est√° bien tener un modelo de referencia, siempre que sea un modelo real. Pensad que, en muchas ocasiones, no se nos ve como personas, sino como potenciales consumidores. Y habr√° quien haga lo imposible con tal de vendernos su producto.

Quiero destacar, por √ļltimo, que no pretendo adoctrinar sobre lo que es correcto y lo que no. Si de verdad quieres tener un cuerpo espec√≠fico, y no te importa tener que utilizar sustancias o cirug√≠as, ¬°adelante! No soy qui√©n para juzgar, y creo que cada uno tiene que luchar por lo que verdaderamente quiere. Mi √ļnica intenci√≥n con este art√≠culo, era tratar de poner un poco de conciencia sobre un tema bastante complejo y actual, e intentar haceros pensar en vuestra salud f√≠sica y mental.

Los humanos nos centramos en fijarnos en los resultados obtenidos por otros, y no en lo que se esconde detrás de ellos. Tras un cuerpo saludable, fuerte, y/o estético, se encuentran un esfuerzo y una dedicación abismales.

Copiad el esfuerzo, no intentéis copiar el resultado. Sed la mejor versión de vosotros mismos.



La perfección no es alcanzable, pero si la perseguimos podemos alcanzar la excelencia.

Vince Lombardi


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